生活習慣で、改善したことを継続出来ている。素晴らしい。ただ、スマホを見てる時間が長過ぎる。テレビ付けたままぐったり１日ゴロゴロする。とにかくボーッとしている、動かない。 なので、スマホ使用短縮 祈る ビジョンを描く 予定をたてる 行動する 対策…

私にとって面倒臭いとは、長い間自分に染み込ませてきた癖。怒りの蓋、なにもしない理由を付けて現実逃避。眠くなる。 ヤバイ 改善したい 面倒臭いの下には、幸せ、本当の望み、成長等宝が沢山ある。 自分で投げ捨てた時期がある。パワーや責任を棄てた。 か…

ダイエット開始から約１ヶ月 食事摂生し、ウォーキングもたまに取り入れたのに痩せなかった。 この落胆と自分の怠けきった脂肪に気が遠くなりそう。 長年かけて蓄積した脂肪。 生活態度、イコール、気持ちを振り返る。 ストレスや向き合いたくない事から逃げ…

無気力、ダラダラ、疲労、気持ちの持ち様なんだよね。 面倒臭がりやが、人生無駄にしてる。活力。楽しみ、生きがい。 やはり プランにつきる。 そして その前にビジョン、思い描く。 ワクワクする未来の私。 ビジョンに向かって毎日を彩る私。 だれもがなり…

何を人に差し出すことが出来るのだろうか。 言葉、笑顔、気遣い、勇気付け、理解、インスピレーション、やすらぎ、楽しい時間。 そして、人に差し出したいのなら まずは全部自分に与えること。 私が大事にしているのは、癒し。 ビジョン。奇跡講座。 私が大…

内的にも外的にも、こんな風になりたいと思い描き ワクワクしたい。笑顔が溢れて、ビジョンを生きたい。ドッシリ地に足を着けたようなイメージ。センターに居続ける。自分を愛す。前進する事が怖くて、防衛が働く。けれども、ただただ目的へ向かって歩きたい…

仕事中、今生きてることや働けていること、コロナが流行りだした頃から今日までの事、感謝が込み上げて涙を我慢した。恩師の満面の笑みが浮かび上がった。「良かったじゃない」って。 何かが大きく変わった。私の努力が花開いて成果を喜ぶ時が来た。これから…