ダイエット開始から約１ヶ月 食事摂生し、ウォーキングもたまに取り入れたのに痩せなかった。 この落胆と自分の怠けきった脂肪に気が遠くなりそう。 長年かけて蓄積した脂肪。 生活態度、イコール、気持ちを振り返る。 ストレスや向き合いたくない事から逃げ…

無気力、ダラダラ、疲労、気持ちの持ち様なんだよね。 面倒臭がりやが、人生無駄にしてる。活力。楽しみ、生きがい。 やはり プランにつきる。 そして その前にビジョン、思い描く。 ワクワクする未来の私。 ビジョンに向かって毎日を彩る私。 だれもがなり…

何を人に差し出すことが出来るのだろうか。 言葉、笑顔、気遣い、勇気付け、理解、インスピレーション、やすらぎ、楽しい時間。 そして、人に差し出したいのなら まずは全部自分に与えること。 私が大事にしているのは、癒し。 ビジョン。奇跡講座。 私が大…