生活習慣で、改善したことを継続出来ている。素晴らしい。ただ、スマホを見てる時間が長過ぎる。テレビ付けたままぐったり１日ゴロゴロする。とにかくボーッとしている、動かない。 なので、スマホ使用短縮 祈る ビジョンを描く 予定をたてる 行動する 対策…