なりたい自分になっていいんだよ

ホントに充電が必要。

リフレッシュ以外にも

家の断捨離、整理整頓、掃除も心が我に戻る事が出来る。

私の仕事はハードだ。

リフレッシュするまでに時間がかかる。

なりたい自分になっていいんだよ。

自分をやっと取り戻して思うこと。

私は、満たされてる。感謝。

そして、なりたい自分になっていいんだよ。

努力も必要ですが。

律する

自己管理

衣食住

自己を律する。

制限や努力も必要だ。

休日の過ごし方

とにかく何もかもが面倒臭い。脳が疲れてリフレッシュ出来ていない。お金が使えない。(いや、使ってるよ私💦)不平不満。

そんな私を許そう。

モチベーション上がらないのは不平不満。

ストレス抱えながらそこにまだ自分に高い目標設定を課してる、出来るかっ。

高い目標に現状私のモチベーションが、着いていかない。

低い目標設定と自己承認と感謝。

防衛規制が働いているときは、祈る時間やセンターに戻ることに時間をとる。

そういえばこんな私でさえも、努力や改善しなきゃいけないことを少しづつクリアしている。

でも、形にしていきたい事があるから防衛ばかりして逃げてはいられない。

なんとか、目標設定して計画して行動に移し成功したい。

出来れば、休日にはダウンしてるんじゃなくて計画を充実している過ごし方にしたいな。

防衛の下にあるもの

先に進みたくても

防衛が働く。

防衛の下には何があるのだろうか。

あらゆる豊かさ、私のギフト、幸せ、成功。

防衛に気付くこと

いろんな理由でやらなきゃいけないことが手に付かない時がある。私の場合は防衛が働いている。前に進む恐れ。解決法は、独りで進むより人とつながる事。私にとってビジョン心理学のジョイニングというヒーリングがあっていた。ドンピシャだった。つながる原点(人間関係・仕事)は両親。私は、両親に対するつながりがうまく行かなかったが、ジョイニングでは、痛みを選び続ける人生ではなく、目の前の人とつながる選択をする。そこで人生に変化が起こる。

私にとって、座禅は独り目を閉じて神様とつながるものだが、ジョイニングは目を見開き目の前の人と神様とつながる方法。

痛みから愛へ変わる感覚が、平和への招待状だと思います。

未来貯金は沢山の笑顔

お金の使い方

時間の使い方

イコール＝心の方向

イコール＝未来

心の使い方 

お金の使い

時間の使い方

未来に貯まるものは沢山の笑顔。

どんな笑顔が欲しいのか。

周りには誰が笑っているのか。

隣には誰が笑っているのか。

どんなビジョンを思い描くのか。

意識と無意識

先日、目的地に行く道中 ワクワクしながら電車に搭乗。

しかし乗り換えで、目的地とは違う路線に乗ってしまった。

しかも急行でノンストップ。途中で引き返すことも出来ず。

楽しみで早めに家を出たが、さぁ大遅刻。

私の人生も、目的やビジョンを掲げても、気付いたら真逆に着地している為、この乗り間違えハプニングは教訓にしたいなぁ。

前もって調べ、聞く。

そして、目的地とは違う場所に行く無意識の選択について学びたい。

無意識に目的とは違う場所に行くのは、幸せにならない。自分にご褒美や成功を認めない、受け取らせない自己処罰。

無意識の選択を打破するには、

赦しを体験するしかない。