selflove diary

自己愛 リスト

2023-03-15から1日間の記事一覧

感謝のノート

1 感謝 2 つながった人 3 ビジョン 上記3つは、感謝のノートに記載する項目。 (吉田ひろちか心理学レーナーが開発したもの。) 私は、ここにプラス(ビジョン心理学トレーナーの栗原英彰先生から教わったもの)赦しの祈りを加えたい。 4 赦しの祈り

必要なもの、手放すもの

必要最低限の物だけを買うようにしたい。 大事な人との交友を大切にしたい。 だから、時間とお金に対して工夫をしたい。 断捨離っていうと厳しいイメージある。 私は、ただただ不器用な人。 コツコツとシンプルに積み上げないと、頭が混線してショートしてし…